¿Que es Mindfulness?
Práctica de atención plena en el momento presente sin juicio y con amabilidad.
Practicar Mindfulness aumenta el bienestar, desarrolla la empatía, mejora la atención, disminuye el estrés y la ansiedad.
Te invitamos a una charla gratuita el martes 31 de julio en Colegio Tricahue de 19:00 a 20:30 hrs.
Taller: 7, 14, 21 y 28 de agosto de 19:00 a 20:30 hrs.